Õudusjutt Margaretist

Nüüd tuleb üks nii õudne jutt, et hoiatan kohe ette ära - ema, sa ei saa kolm päeva magada, kui selle peatüki läbi loed. Seetõttu soovitan soojalt vahele jätta ja leppida teadmisega, et ju kõik lõppeb hästi ja elu läheb edasi. Lugu räägib Margaretist. 

Nagu ma juba varasemalt ilmselt olen kirjutanud - Margaret ei oska eriti õppimisega piiri pidada. Hästi õppimine on elu alus ja kõik seda segavad tegevused tuleb elimineerida. Nii saadeti juba viimasel gümnaasiumiaastal ära aastaid olnud boyfriend, kes tahtis vahepeal lihtsalt niisama käest kinni hoida ja koos õhata. Olen kindel, et ta vaeseke oli ka juba ise väsinud sellest lõputust Manni kaeblemisest, kui palju on õppida ja kui rumalad on õpetajad jne. Ja kui mina lootsin, et see paaniline õppimine läheb ehk kevadel riiklike eksamite sooritamisega mööda ja ülikoolis rahunetakse maha, siis kohe pandi ka seal tamp taha. Mulle tundub, et selle surve pani Margaret endale ise peale, kuid oleme ses osas temaga eriarvamusel. Igatahes, kõik märgid olid õhus, et pauk peab tulema ja see pauk tuli. Tõde on see, et ta pole 2025 aastal ülikooli jõudnud rohkem kui ehk paaril korral jaanuaris ja paaril veebruaris.

Detsember 2024, kui kõik algas.

Kõigepealt lõi tal välja vöötohatis seljal. Panin selle stressi arvele. Suutis ise Malagas erakorralisse arstipunkti minna ja sai kiirelt rohud peale. Mure möödus. Kohe peale aastavahetust keeras ta haigeks. Tundus selline tavaline A-gripi laadne viirus olevat, millesse haigestumiste hulk möödunud talvel eriti kõrge oli. Arvestades stressi suurust, oligi üsna tõenäoline, et immuunsus on nõrgaks jäänud. Enesetunne oli nii halb kui olla saab. Viimati olime tõsisemalt haiged Covidiga, mis Manni sõnul oli seekordse variandi kõrval lapsemäng. Kõik, mis andis, valutas.  Nii sai ta viiest perioodieksamist jaanuaris tehtud ainult kaks ja kolm oleks pidanud veebruaris korduseksamil ära tegema. Kaelal, näol, käsivartel ja säärtel hakkas vohama atoopiline dermatiit, mis väiksemal kujul tal juba lapsest saati olnud on. Selle kõige juurde käis lõpmatu hala, et ta ei jõua õppida. Jällegi ütlesin - stress. 

Aastaid oli tema puhul ka tavapärane, et näiteks nädalane kõhukinnisus vaheldus kõhulahtisusega, normaalne ei olnud mitte kunagi. Kuna see häda on vaevanud ka teisi meie pere lapsi, siis pidasin seda ärritunud soole sündroomiks, kuna stressi oli jätkuvalt palju. Kuid tervis ei läinud sugugi paremaks ja lõpuks saatsin ta jaanuarikuu lõpus perearstile, et vereproov teha. Veri oli üldpildis korras, kerged põletikunäitajad, mis on täiesti normaalne viirushaiguse põdemise järgselt. Korras oli ka uriini- ja väljaheiteproovid. Ma ei hakka salgama, et soovitasin tal tõsiselt psühholoogi vastuvõtule minna, sest kõik hädad tundusid algavat tema peast.

2025 veebruari alguses sõideti sõbrannaga rongiga Madriidi sõbranna Maisielt kingituseks saadud lemmiklaulja kontserdile. Seal hakkas esimest korda ilmnema uus terviseprobleem. Mann ei jõudnud enam pikalt seista ja kippus minestama. Kontserdil tuli lausa turvamees tema käest küsima, kas ta vajab abi ja hoidis terve kontserdi aja Mannil silma peal. Lisandus lakkamatu peavalu, iiveldus ja oksendamine. Nii kui midagi natukenegi sõi, kaasnes tohutu kõhuvalu.

Kui Mann veebruarikuisel korduseksamil auditooriumist välja kõndis, kuna lihtsalt nii halb oli olla, pani ta lõpuks ise endale Malagas uue perearsti aja. Sain aru, et nüüd peab tervis ikka päris käest ära olema, kui ta ise arsti juurde läheb. Käes oli 1. märts. 

Õnneks sattus ta ühe noore arsti juurde, kes kuulanud ära Manni kaebused, vaadanud üle tema analüüside tulemused ja kummutanud ka ema pandud ärritunud soole diagnoosi, sest sümptomeid oli juba liiga palju, otsustas teha SIBO testi. Ilmselt pole Eestis sellest keegi midagi kuulnud, sest Googlest leiab infot sellest haiguset ainult inglise ja hispaania keeles. SIBO on small intestinal bacterial overgrowth ehk peensoole bakteriaalne ülekasv. Diagnoositakse puhumistestiga, milles mõõdetakse hingamisõhus nii vesinikku kui ka metaani. Testi tegi ta 17. märts, analüüsi vastust tuli oodata kaks nädalat. Kõik see aeg patsient muidugi piinles edasi. Mannil olid mõlemad näitajad positiivsed. Negatiivses mõttes. Googlest leiab tohutul hulgal inimeste kogemusi selle haigusega võitlemisel ja teadsime, et lahing tuleb raske. AI annab vastuseid ja selgitusi nii haiguse kui ravi kohta ja olime rõõmsad, et nüüd vähemalt pannakse antibiootikumiravi peale ja kõik saab korda. Kuid ei käi need asjad nii lihtsalt. Kuna kooliskäimisest ei tulnud enam midagi välja, tuli Mann tagasi Nerjasse.

Perearst suunas gastroenteroloogi juurde ja see oli julgelt 90 aastane papi. Tal oli ikka päris keeruline juba iseendagagi hakkama saada. Nii palju tal siiski tarkust veel oli, et keeldus antibiootikume välja kirjutamast enne, kui oli selge ega Margaretil pole ka Helicobacterit, mis sageli just SIBO põhjustajaks ongi. Jaanuari lõpu negatiivse näiduga kakaproov teda ei rahuldanud ja seekord võeti analüüs verest 9. aprillil. Veel 10 päeva ootamist ja saime vastuse, et H. pylori oli samuti positiivne. Nüüd selgus, et kuna tegemist on kahe täiesti erineva bakteriga, siis neid ravitakse erinevate antibiootikumidega. Kõigepealt tuleb lahti saada H. pylorist ja kui selle analüüs on negatiive, siis alustatakse SIBO raviga. 23. aprillil kirjutati välja kaks erievat antibiootikumi ja lisaks veel mingi maokaitse ravim ja probiootikumid. Arsti juurde minekust ravi alguseni võttis ligi kaks kuud. 

Mai 2025

Loomulikult mina paralleelselt otsisin AI-st infot ja sain teada, et Mannile määratud ravimid ei ole päris tavapärased. Kuna see 90 aastane tohtrihärra ei äratanud absoluutselt usaldust, siis lasin Mannil panna aja tagasi perearstile. Sinna ta sai alles 8. mail ja sinnamaani ta muidugi muudkui krõbistas neid esimesi ravimeid. Perearst oli samuti üllatunud oma kolleegi valikust ja määras omakorda uue generatsiooni antibiootikumi, milles olid juba kõik helicobakterit ravivad antibiootikumid koos ja neid pidi Mann päevas 12 tükki võtma. Veel 10 päeva. Nende tablettide kätte saamine oli ka paras katsumus. Malaga arstikeskuse kõrval olevas apteegis ei olnud saadaval, kõndisime järgmisse, jälle polnud. Otsustasime, et ei hakka kõiki Malaga apteeke läbi käima ja otsime Nerjas edasi. Esimeses apteegis, kuhu Nerjas sisse astusime, jälle ei olnud, kuid apteeker oli nii lahke, et hakkas teisi Nerja apteeke läbi helistama ja nii saimegi lõpuks elupäästvad ravimid kätte.

Selle aja sisse jäi ka meie maikuune Eestis käik, kus Mann esimest korda emadepäeva üritusel osales, olles samal ajal lakkamatutes valudes. Oli paremaid päevi ja halvemaid. Lendamiseks sattusid loomulikult need halvemad. Malaga lennujaamas pardale minekut oodates oli tal nii halb, et kaalusime lausa tema maha jätmist. Jälle tulid inimesed abi pakkuma, kuid aidata ei saanud ju keegi. Üle ta selle lennu elas ja tagasi lennu samuti.

Kuid see oli alles jäämäe tipp. Kui kaks nädalat antibiootikume sai võetud, ei olnud enesetunne oluliselt paremaks muutunud. Kõigepealt tal iiveldas sellepärast, et kõht oli tühi ja siis kui sõi, hakkasid tohutud maovalud. Tuli oodata neli nädalat, et saaks teha uue H.pylori testi. Enesetunne ei olnud mitte mingil moel muutunud. Kümme päeva peale antibiootikumidega lõpetamist, 28. mail saabusid viimase viie ja poole kuu kõige jubedamad hetked. 

Kõigepealt helistati talle autokoolist ja anti teada, et lõpuks peale aasta aega ootamist,  on võimalik alustada õppesõitudega. Kuna viimastel päevadel oli tal juba päris talutav olemine, olime rõõmsad, et asjad edenevad. Kuid siis keeras jälle ära. Tema õppesõit lõppes enne, kui ta rooli istuda sai. Siinmail on kombeks teha õppesõitu nii, et kolm õpilast võetakse Nerjas peale, üks sõidab Malagasse, teine sõidab Malagas linnas sees ja kolmas Malagast Nerjasse tagasi ja järgmine kord vahetavad. Plaan nägi ette, et Mann sõidab Malagast tagasi. Kuid juba minnes tekkis tal selline kõhulahtisus, et nad pidid tegema peatusi pea igas teele jäävas tanklas. Kui nad olid Malagasse jõudnud ja täiesti juhuslikult keerati Manni üürikorteri lähedasse linnaossa, siis Mann lihtsalt astus autost välja ja ütles, et kahjuks temast sõitjat täna ei ole ja ta ei tea, kuna temast üldse sõitjat hakkab olema.

Järgmised kaks päeva tabas Manni seniolematu kõhulahtisus, millega kaasnesid oksendamine ja sellised valud, et laps lihtsalt karjus ja veetis kaks päeva põhimõtteliselt ainult tualetis. Tunne oli kogu aeg, et midagi tahab tulla, aga ei tulnud ja kui tuli, siis ainult vett. Loomulikult ma ehmatasin sellest nii ära, et tahtsin temaga otsemat teed Malagasse haiglasse sõita, kuid Mann keeldus, sest ta ei pidavat nii pikka sõitu vastu. Läksime siis Nerja perearsti juurde ja nõudsime erakorralist vastuvõttu. Võeti uus kakaproov, sest mina olin talle juba uue haiguse guugeldanud. Nimelt pikaajalisest antibiootikumide tarvitamisest võib tekkida sooltes põletik, mis olla lausa eluohtlik seisund. Arst selle muidugi kohe välistas, sest puudus palavik, ja kogu selle aja, mis me arsti juures ootasime, oli tal enesetunne oluliselt parem. Kuid järgmisel päeval kodus kordus kõik taas. Ilmselt oli käes hetk, millest samuti internetist lugeda võib, et kui H. Pylori taandub, siis korraks võib enesetunne veel oluliselt halvemaks minna, kui ta haiguse ajal oli.  

Kuid siis saabus lõpuks pööre. Enesetunne on läinud oluliselt paremaks. Viie nädala pärast peale H.pylori ravi lõppu, 17. juunil, tehti uus analüüs. Seekord hingamistestiga. Ja jälle möödus 10 päeva analüüsi vastuseid oodates. Lõpuks, 2. juulil saime vastuse: halleluuja, H.pylori oli seljatatud. Aga sellega oli alles pool teed läbitud.

Nagu mja varasemalt olen kirjutanud, arsti amet on nn riiklik, siis arstide töökoha määrab riik ja seda vahetatakse korra aastas. Manni perearst Malagas oli töölt lahkunud ja teise arsti juurde samas keskuses oleks saanud alles augusti kuus. Et ei peaks ootama, pani Mann endale arsti aja Nerja perearsti juurde. Nüüd seisime silmitsi uue takistusega. Nerja arst ei olnud midagi kuulnud SIBO nimelisest haigusest ja isegi H.pylori ravimi kohta, mida Mann võttis, pidi ta internetist guugeldama. Loomulikult ei olnud ta nõus SIBO raviks uusi antibiootikume välja kirjutama ja avaldas arvamust, et Manni tahetakse nende antibiootikumidega ära tappa. Andis saatekirja gastroenteroloogi juurde ja esimene vaba aeg oli 28. oktoobriks.

Sellega ei saanud me nõus olla ja Mann pani aja teise perearsti juurde. Siinamail on kombeks, et ei ole üht kindlat perearsti, kes põhimõtteliselt sinu haiguslooga tegeleb sünnist surmani nii nagu Eestis. Siin lähed iga kord uue arsti juurde ja alustad oma lugu jälle otsast peale. Seekordne arst oli noor mees, Norrast sisserännanud. Sama, kelle juurde sattusime, kui H.pylori järgselt suur kõhulahtisus oli. Tema kirjutas pikema jututa uued antibiootikumid välja. 

Täna, 20. juulil sai viimane antibiootikumikuur läbi. Tervis ei ole korras. Ikka on nii, et niipea kui sööb, tekivad hullud puhitused, kui kõht on tühi, hakkab iiveldama. Nüüd peame kaks nädalat ootama, millal saab uue SIBO hingamistesti teha. Eks siis näeb jälle edasi.

Kooliga on seis selline, et ta saab jätkata teisel kursusel ja peab lihtsalt esimesel aastal tegemata jäänud seitse ainet järgi tegema. Kõlab nagu uus katastroof, kuid nagu ma aru saan, et pea ta neid ühe aastaga ära tegema vaid võib seda kummi lõputult venitada. Ainult, kui 1. kursus maksis umbes 800 eurot, siis nüüd tuleb 2. kursuse eest maksta taas 800 ja tegemata ainete eest topelt, mis teeb üle tuhande euro lisaks.

August 2025

Kahe nädala möödudes peale antibiootikumidega lõpetamist läks Mann perearsti juurde, et saada saatekiri uue SIBO testi analüüsiks ja põrkus uue takistuse vastu. Nerja tervisekeskuse retseptsioonist öeldi, et see analüüs ei kuulu meie tervisekindlustuse paketi sisse. Malagas ometi kuulus. Õnneks on kindlustuse pakkuja kontor kohe Nerjas olemas ja Mann läks sinna aru pärima. Kindlustus ütles, et mis jutt see on - PISO test kuulub paketti. Uuesti tervisekeskusesse ja ikka ei õnnestunud neid veenda, toogu Mann kindlustusest kinnituskiri, et see analüüs on paketis sees. Kindlustusest jälle öeldi, et neil ei ole mingit kinnituskirja anda, kuna see kuulub paketti nii nagu kõik muud terviseuuringud. Mann keeldus rohkem nende vahel jooksmast. 

Käes oli augusti keskpaik ja meie Kalveriga Eestis puhkamas, ei saanud ise ka tema eest võitlema tulla. Ütlesin, et mingu siis Malagasse teise tervisekeskusesse, kus tal esimest korda SIBO test tehti ja Mann keeldus kategooriliselt. Otsis kusagilt internetist välja, et on võimalik seda testi ka nö kodus teha ja postiga saata. Selle eest tuli mul muidugi 65 eurot välja käia. Kuid nagu öeldud, me olime kaugel ja samas tahtsime võimalikult kiirelt analüüside vastuseid saada, sest tervis ikkagi jukerdas.

Nüüd tuli välja, et on ilmnenud uus probleem. Mann ei julgenud enam kodust välja minna. Tal oli hirm, et iga hetk võib tal kõhu lahti lüüa ja siis pole võib-olla kohta, kuhu siis minna. Parem olla kodus. Ja mis seal salata, see juhtuski iga kord kodust väljudes. Malagasse oli vaja leida uus korter. Eelmise aasta kogemus võõraste inimestega korterit jagades, ei olnud jätnud just helgeid mälestusi ja lõpuks leiti sobiv kahe magamistoaga korter, mida Daniga kahekesi rentima hakata, kuid oli vaja sõita Nerjast Malagasse lepingut sõlmima. Sellel 40 minutilisel teekonnal hakkas Mannil nii halb, et kogu Malagas viibimise aja oli Mann korteri lähedases Mercadona toidupoes tualetis ja Dani käis üksinda lepingut sõlmimas.

Kohe kui me Eestist Nerjasse tagasi jõudsime hakkasime asjaga tegelema. Alustasime joogaga kodus ja jalutamas käimistega. Kõigepealt kodu lähedal ring ümber kvartali, siis otse kodust välja astudes Maroni ja tagasi, siis juba sõitsime autoga kaugemale ja jalutasime mere ääres. Kõik oli justkui suurepärane, kuni tuli aeg minna Malaga korterit sissekolimiseks ette valmistama ja see teekond oli taaskord paras väljakutse. Kohe kui teele asusime, hakkas Mann ohkima ja puhkima ja tundus, et keera või ots kodu poole tagasi. Õnneks korjasime Hanna ka Torroxist peale ja tema hoidus Manni meeleolu üleva ja tähelepanu mujal.

Lõpuks koliti Malaga, kuid kooli minek oli suure küsimärgi all, sest tervis ikka ei olnud sugugi hea. Perearst ütles, et kuni kolm kuud võib täieliku taastumiseni vabalt minna. Kuid oleks ju oodanud, et vähehaaval natukenegi paremaks hakkab ometigi juba minema ja ei midagi. Kool algas ja telefoni jälgimisreziimist nägin, et Mann sinna kunagi kohale ei läinud. Tema ei julge, äkki tuleb metrooga sõitmise ajal vajadus vetsu minna jne.

Sundisin neid Malagas jalutama minema ja poole tunni pärast olid nad kodus tagasi, Mannil kõht lahti ja süda paha. Küsisin, kas ta ikka oma probiootikume võtab ja lasin tal saata pildi, et uurida, kas need on ikka sobiva tugevusega. Ja mis selgus - Nerja noore norrakast arsti määratud tabletid, mida vähemalt Manni sõnul, kästi hakata võtma peale antibiootikumi kuuri lõppu, ei olnudki probiootikumid vaid mingisugused taimsel baasil antibiootikum, mida võetakse just peensoole bakteri vohamise piiramiseks, mitte ei ole vajalike bakterite allikaks. Ehk juba üle kuu aja oli ta võtnud probiootikumide pähe preparaati, mis tegutses ta organismis usinalt bakterite tapmisega edasi. Mann on arstides nii kohutavalt pettunud, et lubas enam kunagi mitte arsti juurde minna.

Kuna mul oli koju kogunenud juba hulgaliselt erinevaid probiootikume, mida ta ravi ajal tarbis, siis AI abil selgitasin neist välja kõige tõhusamad, sõitsime Hannaga taaskord Malagasse neid talle viima,  tegime ühise joogatreeningu ja siis läksime kõik koos jalgsi metroo peatusesse, metrooga kooli juurde ja tagasi, et Mann saaks aru, ta peab selle teekonna kenasti vastu. Pidaski. Premeerisime end kohalikus sushirestoranis. 

Nüüd saime niikaugele, et Mann hakkas koolis käima. Ja muidugi selgus kohe uus stressiallikas. Kolmes selle aasta aines on tal eelmisel aastal jäänud eeldusained tegemata ja suure tõenäosusega ta ei suuda neid siis sooritada. Eks vaatame kuidas sellega saab, kui aeg seal maal on.

Manni Granada ülikoolis arhitektuuri õppival sõbranna Marinal on hetkel neljas aasta ülikoolis ja kuna tal on varasematest aastatest jäänud nii palju tegemata aineid, siis valis ta selle aasta ainult puudujääkide likvideerimiseks. Ilmselt tuleb Mannil järgmisel aastal sama teha. See kõik muidugi eeldab lisakulutusi.

Kuu aega peale kooli algust jõudis Mann esimest korda nädalavahetuseks Nerjasse ja läks juuksurisse, kus ta polnud ligi aasta aega käinud. Enne kui Mann midagi öelda sai, küsis juuksur ise esimese asjana: Mis sinuga juhtunud on? - Mannil olla juukseid peas poole võrra vähem. Mann siis selgitas, et oli pikalt haige jne ja, et nüüd on tal juba parem. Juuksur vaatas talle peeglist otsa ja ütles: Ei, sinuga ei ole korras. Su silmaümbrused on mustad. - Selline doktor on meie juuksur.  Kahjuks ei saa ma siinkohal ka vastu vaielda. Peale paari korda jättis ta jälle kooli minemata. Kuid õnneks saab tänapäeval üsna edukalt ka kodus õppida. Vähemalt enda sõnul on kooliasjadega korras. 

29. oktoobril oli esimene konsultatsioon psühholoogiga. Diagnoos - agorafoobia. 

November 2025

See oli algus uuele etapile, millest ma sel hetkel mitte midagi varem ei teadnud ja aru ei saanud. Olen üsna kindel, et mitte ükski terve inimene, kellel puudub lähiringis või enda isiklik kogemus, ei suudagi seda olukorda lõpuni mõista. Kokkuvõtvalt võib öelda, et Manni aju ei suuda aru saada, et ta on terve. Tal on hirm minna kohtadesse, kust ei saa vajaduse korral koheselt lahkuda. Näiteks poes järjekorras, metroos, autos, koolis, kontserdil ja isegi lihtsalt tänaval. Lahkumise põhjuseks Manni puhul on tunne, et ta hakkab oksele või peab minema kohe vetsu. Ja see pole ainult tunne, see juhtubki. Kooliga läks kõik rappa, sest kodus võib küll ise õppida, kuid eksamitele tuleb kooli kohale minna ja seda ta ei suuda.

Agorafoobiat ravitakse kognitiivse ravimeetodiga, see tähendab, et ei ole mingit hirmu ära võtvat tabletti, aitab ainult oma hirmuga tegelemine. Ehk siis samm sammult hakatakse tegema hirme esilekutsuvate tegevustega. Mann pidi koostama 8 punktilise skaala, kus 1. punkt oli, mis talle kõige vähem hirmu tekitab ja 8. kõige suurem hirm. 

1. minna kodust välja 5 minutiks

2. minna kodust välja 30 minutiks

3. minna kuhugi määramata ajaks

4. minna välja sööma

5. sõita autos

6. sõita ühistranspordiga

7. minna kooli

8. minna reisile, lennukiga 5 tundi

Veebruaris 2026, kolm kuud peale psühholoogi juurde minemist suutis ta vabalt teha esimesed kaks punkti. Oleme proovinud ka autoga sõita ja see ei lähe enamasti hästi. Õigemini nii kaua läheb, kuni marsruut on Manni koostatud ja kulgeb täpselt tema kontrolli all. Kord sattusime jutuhoogu ja kuna mina olen inimene, kellel on vasak ja parem pool täiesti lootusetult sassis, siis keerasin kusagil valesti ja see vallandas koheselt paanikahoo. Saime siis õnneks üsna kiiresti ümber kvartali sõites nn õigele teele tagasi ja kohe ka rahuneti, kuid sellegi poolest sain süüdistuse, et ma survestan ja sunnin liiga palju.

Manni haigestumisest on möödunud aasta. Kohati tunnen, et vajan ka ise juba psühholoogi. Tänapäeva psühholoogia on jõudnud järeldusele, et kõik meie vaimse tervise probleemid on saanud alguse lapseeast. Seda olen kuulnud juba mitmete tuttavate käest, kes oma probleemidega spetsialistide abi on vajanud. Nüüd siis on ka Manni psühholoog selliste järeldusteni jõudnud ja antud juhul olen ju mina sel juhul asjaga seotud. Selgus, et minu kasvatusmeetod on Mannil põhjustanud häbitunde oma tervisehädade suhtes. Et kui tema tundis end lapsena hommikul halvasti, siis mina ütlesin: ei ole sul häda midagi, lähed küll kooli. Sellest tingituna on temal tekkinud arusaam, et tema haigused on tühised ja mööduvad kiiresti. Nüüd, kui see nii ei ole, tekib tal lisastress, et asjad ei käi nii kiiresti, kui tema soovis ja sellest ka uus tagasilangus. Samas, isegi AI ütleb, et agorafoobia ravis ongi tagasilangused normaalsed. Mis mul on enda õigustuseks öelda? Olengi enda lapsi kasvatanud mõttega, et kui sa kukud pikali, siis tõuse püsti ja mine edasi. Ära jää lamama. Ma ei tea, mis oleks olnud teistmoodi, kui iga kord, kui laps hommikul kõhuvalu või peavalu tõttu kooli ei tahtnud minna ja oleksin tal koju jääda lubanud. Ma arvasin, et kool on oluline. Et, elus tulebki pidevalt teha asju, mida sa ei taha. 

Neli kuud peale kognitiivse raviga alustamist suudab käia Daniga korra nädalas mootorrattaga 30 minuti sõidu kaugusel Rincon de Victoria promenaadil ja rannas. Kodust eemal viibida kuni 3,5h. Märtsi lõpus on Mann valmis kaaluma Nerjasse tagasi kolimise võimalust. Siiamaani ta kategooriliselt keeldus Malagast Nerjasse reisimise teemat arutamast, sest nii pikka teekonda ta ette võtta lihtsalt ei suuda. Korteri omanikule anti teada, et aprilli lõpuks nad vabastavad korteri. Leppisime kokku, et mis iganes päeval talle tundub sobivat, siis ta lihtsalt püüab ette võtta teekonna Nerjasse ja kui ta juba kohal on, siis meie Daniga lähme paneme Malagas nende asjad kokku ja toome ära. Psühholoog arvas, et Nerjasse tuleku päeva üle elamiseks, oleks tal hea võtta Xanaxit. Seda muidugi saab ainult retseptiga ja selle jaoks pidi Mann pöörduma psühhiaatri poole. Tean, et igasugu vaimse tervise hädade korral Eestis on praktiliselt võimatu erialaspetsialistide juurde aega saada. Sama probleemi otsa põrkusime ka kohe Hispaanias. Aeg läks, üksi arst Mannile ei vastanud. Loomulikult ei läinud ta kuhugi arstipunkti kohale, ikka ainult e-maili teel proovis.

Kus häda kõige suurem, seal abi tuli seekord Eestist. Õde Reet tunneb üht arsti, kellega ta oli Manni terviseprobleeme arutanud ja saanud teada, et Eestis ikkagi kasutatakse agorafoobia korral kognitiivset ravi toetava meetodina ka tabletiravi. Manni Hispaania psühholoog jätkuvalt leidis, et mingit tabletti pole vaja, kuid nüüd, mil ta ise oli soovitanud Xanaxit, siis läbi Reeda sai Mann lõpuks selle Eesti arsti juurde, online vahendusel, kes kuulanud Manni haigusloo ja senise ravi progressi ära, soovitas ikkagi alustada tabletiraviga. Tema käest sai ka Xanaxi digiretsepti. 

Mina justkui olin kusagilt kuulnud, et nüüd saab ka Hispaanias ID kaardiga retseptiravimeid apteegist osta. Ega ikka ei saa küll. Apteegis öeldi selgesõnaliselt, et retsept peab olema paberil ja templiga - jeerum, templi võltsimine on ju see kõikse lihtsam asi tänapäeval, või hoopistükis QRkoodiga. Igatahes Xanaxit ei antud ja teised, ilmselgelt oluliselt süütumad tabletid sai kätte ilma retseptita, toimeainet sees küll poole vähem, kui retseptil kirjas. Ei jäänudki muud üle, kui digiriigist peagi külla saabuv Reet ostis ise Eesti apteegis Manni isikukoodi alusel ravimid välja ja tõi Hispaaniasse. 

Tablet, mida Mann igapäevaselt peab võtma, on SSRI-tüüpi antidepressant. Ajus on aine nimega serotoniin, millega närvirakud omavahel suhtlevad, mis mõjutab meeleolu, ärevust, und ja emotsioone. Agorafoobia diagnoos ei tähenda, et serotoniin oleks otsas, vaid aju "ohusüsteem" on muutunud liiga tundlikuks. See tähendab, et aju hakkab mõnikord olukordi tajuma ohtlikuna isegi siis, kui tegelikku ohtu ei ole. Tablet ei ravi teda terveks, ega tekita ka mingil moel sõltuvust, aitab ainult serotoniinil ajurakkude vahel paremini liikuda, mis omakorda vähendab ärevust, et oleks julgust nende hirme tekitavate tegevustega tegeleda. Xanaxit ei tohi võtta iga päev, see pidi olema väga tugev antidepressant ja ka sõltuvust tekitav. 

Mann proovis esimese Xanaxi tableti enne kolimispäeva ära, sest ega ta nende mõjusse eriti uskunud ja imede ime, igasugune hirm ja ärevus olid nagu peoga pühitud. Sõideti motikaga Malagas ringi, kohtuti sõpradega, käidi shoppamas ja bowlingut mängimas. Kui kolimise päev kätte jõudis, võttis jälle tableti sisse, kuid seekord enam ärevus nii kergelt ei kadunud. Puudus igasugune soov kodust välja minna. Lõpuks ta lihtsalt jõuga sundis end motika peale istuma ja niipea, kui nad liikuma hakkasid, ärevus taandus ja kahe peatusega teel, olid nad õhtuks Nerjas. Veel samal õhtul tehti üllatusvisiit sõbranna juurde ja koju jõuti alles öö hakul. Elu oli sel õhtul nagu lill.

Mai 2026

Ega nüüd teagi, kas koju tagasi kolimine mõjus nii hästi või on igapäevaselt võetav ravim ikkagi nii tõhus, et kahe nädalaga on pilt oluliselt paremaks läinud. Oma hirmude skaalal hüppas Mann kohe kaks astet kõrgemale. Oleme käinud kolmel korral väljas söömas, isegi suures seltskonnas ja kohtunud võõraste inimestega. Esialgu muidugi tundus kõik tundus hirmutav. Tal oli kange tahtmine Ayosse paellat sööma minna, kuid ainuüksi mõte sellest ajas ta nutma. Leppisime kokku, et kui tal hakkab halb ja tahtmine koheselt lahkuda, siis Dani viib ta kohe koju ja me lihtsalt laseme tema toidu kaasa pakkida. Läks aga väga hästi. Mitte mingit hirmu ei olnud. Järgmiseks oli Nerja eestlastel kevadine lahkumispidu. Suurem osa meist eelistab suve Eestimaal. Meelitasin Manni ka kaasa, kuid ta arvas, et seal on liiga palju inimesi ja oli nõus tulema ainult tervitama ja ühe joogi jooma. Läks jälle nii, et istusime seal mitu tundi ja mitte mingit hirmu ei tekkinud. Mann oli täpselt selline nagu vanasti, väga seltskondlik ja rõõmus. Lõpuks aitas kõigil oma arve kokku lüüa. 

 Kohe hakkas ta mulle tööl abiks käima. Esialgu ei sobinud talle ka mõte autosõidust. Leppisime kokku, et tööle sõidab ta Daniga motikaga ja tagasi proovib tulla minu ja autoga. Sellega läks nii, et Dani tsikkel läks katki ja ei jäänudki üle muud, kui autoga liiklema hakata. Jälle ilma mingi probleemita.

Selle kõige peale ütles psühholoog, et ta ei näe enam vajadust iganädalase kohtumise järele ja lükkas selle kahe nädala peale.